营养三明治，美好的一天从早餐开始的做法：AG真人在线登录

本文摘要：今天，我想和你分享一种超级慢的早餐夹层。

今天，我想和你分享一种超级慢的早餐夹层。材料和方法非常简单。

另外，根据个人的兴趣可以展开食材的组合，紧张的工作日来这个比较合适。食材明细主料吐司2片鸡蛋1片辅料西红柿2片生菜2片沙拉酱适度肉松适度甜味调味技术10分钟非常简单的可玩性营养三明治的做法步骤1锅中敲适度的油，放入鸡蛋，两面煮，不喜欢增加流心的煎制时间。2材料准备好了，什么都不喜欢，紫甘蓝和其他蔬菜也可以。

3铺上保鲜膜，敲吐司，沾上沙拉酱。4均匀分布满肉松。5垫上生菜，放入煮好的鸡蛋。6再垫上生菜，敲西红柿。

7最后把吐司8的保鲜膜包起来，一定要压紧。9从中间缝合，超可爱的穿孔。

10加牛奶和咖啡，自己讨厌，做了非常简单的早餐。诀窍三明治里的材料和味增汤有权配合，5分钟就能处理早餐。

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